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省青少年网球赛开展体能训练
来源:京山市融媒体中心 | 作者: 陈磊 | 发布时间: 2020-09-16 | 1678 次浏览 | 分享到:
 　

        9月3日晚，2020年湖北省网球协会杯青少年网球排名赛赛事组委会组织部分参赛选手开展强化体能训练。
　　为引导青少年网球运动员更加重视体能训练，自2016年起，湖北省青少年网球排名赛特别加入了强化体能训练，旨在强健青少年网球运动员体魄，让选手适应更加激烈的比赛节奏，搭建选手之间交流切磋的平台。
　　绕桩跑、定向击球、左右移动、全速冲刺......参训选手们在教练的指引下，在球场上来回奔跑、挥洒着青春的汗水，活力十足地享受着运动的乐趣。
　　“体能训练也是网球选手极其重要的一项基本功训练，着重训练的是选手的耐力、爆发力、速度、力量等各方面的能力。”湖北省体育局网球运动管理中心体能教练张俭在接受记者采访时说，“从科学上讲，青少年时期各项体能训练都有它的敏感期，我们不能让运动员错过提高体能的敏感期。体能训练就像盖楼房，地基打不好，基础打不牢，又如何能出成绩呢？想提高成绩，没有专项体能的支撑，就无法做到持续发展。”
　　据了解，此次参加U10、U12组别比赛的运动员，必须参加身体素质测试。测试项目包括200m跑、扇形跑、30秒单摇跳绳、立定跳远等项目，每个年龄组、每站测试两项，具体测试项目由裁判赛前公布，并根据选手测试成绩奖励3到40的积分，计入选手比赛总成绩。
　　（全媒体记者 陈磊）